O estrugido(ou refogado) é algo intrinsecamente português e está presente em quase todos os pratos tradicionais. Costuma-se até dizer que ainda não sabemos o que vamos […]
Qual a verdadeira razão pela qual devemos fazer refeições leves ao jantar? O jantar é a última refeição antes do corpo ir descansar. Quando vamos dormir […]