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30 de Janeiro, 2020

Identificada forma de como células cancerígenas se alimentam de açúcar

“O mecanismo, até agora desconhecido, da forma como as células humanas regulam a absorção de glicose, o alimento principal das células cancerígenas” foi identificado por uma […]
30 de Janeiro, 2020

O que é a Medicina Integrativa e Holística?

“A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença” – Organização Mundial de Saúde (OMS) Ao […]
15 de Janeiro, 2020

Bolachas de aveia e alfarroba com limão

Olá! Que me dizem a umas bolachas naturalmente deliciosas e crocantes? 🙂 Esta receita surgiu porque me apeteciam umas bolachas de aveia e saiu esta versão […]
15 de Janeiro, 2020

Chucrute caseiro

Olá! Vamos chucrutar? 🙂 O Chucrute é um pickle de couve tradicionalmente utilizado no Norte da Europa que, além de saboroso e benéfico, é bastante fácil […]
15 de Janeiro, 2020

Vegetais escaldados

Olá! Desde que entrei na Macrobiótica que os vegetais escaldados passaram a entrar sempre no prato! São muito fáceis e rápidos de preparar, dão-nos frescura, flexibilidade […]
15 de Janeiro, 2020

Abóbora hokkaido no forno com ervas

Aquele clássico da Cozinha Macrobiótica de Outono/Inverno que nunca desilude, nem nunca é de mais! Abóbora Hokkaido assada no forno… uma delícia reconfortante que parece quase […]
15 de Janeiro, 2020

Germinados de feijão mungo

Olá! 🙂 Agora que o cheiro a Primavera já se sente por todo o lado, que a temperatura subiu, que os passarinhos cantam e que de […]
15 de Janeiro, 2020

Crackers de aveia e batata doce

Olá olá! Hoje trago-vos uma receita de crackers que pessoalmente gosto muito! Integral, natural, 100% vegetal, com poucos ingredientes e saborosa, bem ao meu gosto! São […]
15 de Janeiro, 2020

Crepes de aveia com compota de morango

Olá queridas(os) seguidoras(es)! 🙂 E que tal 1 (ou 2 ou 3…) crepes para o pequeno-almoço, lanche ou até num almoço ou num jantar? Estes são […]
15 de Janeiro, 2020

Panquecas de trigo sarraceno (vegan e sem farinha)

Olá! Hoje trago-vos uma receita! 🙂 Apesar de não serem as mais fofas ou as mais saborosas, adoro estas panquecas pela simplicidade, versatilidade e porque panquecas […]
15 de Janeiro, 2020

Papas cruas de trigo sarraceno com sésamo e molho de frutos vermelhos

Olá! Hoje trago-vos uma opção para o pequeno-almoço ou lanche que é muito fácil, saudável, nutritiva e que vos irá deixar saciados por algumas horas! É, […]
15 de Janeiro, 2020

Arroz integral cremoso com azuki

Uns esbeltos grãos de arroz integral cozidos e uns Azukis atrevidos conheceram-se no frigorífico, saltaram para a panela e fizeram-me feliz para sempre! 😍 Numa panela, […]