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Sabia que ao consumir maiores quantidade de beta-caroteno está naturalmente a proteger-se contra os efeitos nocivos do sol? O beta-caroteno, que pode ser encontrado em muitos […]

A maioria da queda de cabelo no homem ocorre num padrão conhecido por “padrão androgénico”. Este típico padrão de queda de cabelo, ocorre maioritariamente sobre o […]

Saiba o que levar no seu KIT SOS e que cuidados deve tomar ao longo do caminho Glóbulos de Arnica: pode ser tomado nos dias antes […]

O início da Primavera é a altura ideal para fazer um DETOX de toxinas e gorduras que se acumularam ao longo do Inverno… e para o […]

Em primeiro lugar, não compre de lata! Muita gente é reticente e evita as leguminosas porque existem vários mitos ao redor das mesmas para além de […]

Um arroz diferente? Um arroz melhorado? Arroz na sua forma natural? É a última opção! O arroz integral após ser polido e lhe ser removido o […]

A resposta a esta questão depende de dois fatores, a quantidade e a origem do sal. Um bom sal não sofre processos de refinação, por isso, […]

🍴 Sabia que o vinagre não pasteurizado é um alimento que ajuda no processo digestivo? 🍴 Este é rico em probióticos e a sua acidez facilita […]

O estrugido(ou refogado) é algo intrinsecamente português e está presente em quase todos os pratos tradicionais. Costuma-se até dizer que ainda não sabemos o que vamos […]

Sabemos que a fibra faz bem mas o porquê de fazer bem é uma área mais desconhecida. Um dos grandes benefícios da fibra é o facto […]

Qual a verdadeira razão pela qual devemos fazer refeições leves ao jantar? O jantar é a última refeição antes do corpo ir descansar. Quando vamos dormir […]