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26 de Novembro, 2025

DUTCH Test: Guia Completo, Científico e Optimizado para Escolher Entre DUTCH Complete, DUTCH Plus e DUTCH Cycle Mapping

Introdução Os testes DUTCH tornaram-se uma das ferramentas mais avançadas para avaliar hormonas, metabolização hormonal e a função do eixo HPA. Contudo, surgem dúvidas frequentes: qual […]
8 de Outubro, 2025

Vitamina B12: Guia Completo sobre Deficiência, Sintomas e Suplementação (2025)

  Tempo de leitura: 12 minutos | Atualizado: Outubro 2025 . A vitamina B12 (cobalamina) é um nutriente essencial que mais de 20% da população mundial […]
7 de Outubro, 2025

Está a absorver o magnésio que toma? ou apenas a gastar dinheiro?

Nem todos os magnésios são iguais (e como escolher o ideal) Tomar magnésio não é uma ação uniforme: as diferentes formas de magnésio variam em absorção, […]
5 de Outubro, 2025

Retração Gengival & Periodontite – Naturena Clinical Blends (NCB)

Fórmula clínica para regeneração e proteção gengival   Esta sinergia foi criada para apoiar pacientes com retração gengival avançada, em casos em que as opções clínicas […]
3 de Outubro, 2025

Menopausa: A Segunda Primavera

Durante séculos, a menopausa foi vista como o fim de algo — o fim da fertilidade, o fim da juventude, até o fim da feminilidade. Mas […]
30 de Setembro, 2025

Campos Interferentes: interferência no campo bioenergético do organismo

O corpo humano é um sistema vivo onde matéria, energia e informação se interligam constantemente. Cada célula comunica com as restantes através de sinais elétricos, químicos […]
30 de Setembro, 2025

Compressas de Óleo de Rícino

O óleo de rícino, a sua utilização, remonta a civilizações antigas, como a egípcia, que utilizavam a planta Ricinus communis pelos seus benefícios medicinais e cosméticos. […]
8 de Julho, 2024

Oil Pulling (lavagem bucal com óleo)

A boca abriga uma grande variedade de microrganismos como bactérias, fungos e protozoários que, por vezes, podem causar cáries, gengivites e outros problemas dentários. A técnica […]
6 de Janeiro, 2023

Curso Culinária Online (Lançamento)

CURSO COZINHA SAUDÁVEL ONLINE Comida saudável, rápida, simples para agradar ao paladar de todos!   INCLUI ✔ 46 videos online explicativos de todas as receitas passo-a-passo ✔ Inclui […]
9 de Outubro, 2022

Curso de Yoga – Nov/22 a Jun/23

   
27 de Novembro, 2021

Como escolher uma boa água para beber?

      Siga este link para saber tudo          
22 de Novembro, 2021

Gelado saudável de banana (“Nicecream”)

A maioria das pessoas é apreciadora de gelados – são doces, cremosos e nos dias de verão ajudam a refrescar! Infelizmente os ingredientes da maioria das […]