O que são os xenoestrogénios ? “xeno” deriva do grego e significa estranho ao organismo. “estrogénios” são uma classe de hormonas sexuais (que existe tanto homem […]
Recebo muitas solicitações acerca de como é possível minimizar os efeitos nocivos da vacição, pois como muitos sabem (e para isso basta ler os ingredientes), uma […]
Ter saúde não passa apenas por comer saudável, dormir bem, ter bons pensamentos e fazer exercício! Um dos grandes fatores para uma boa saúde prende-se com […]
Quando se fala em fazer sumos ou batidos há uma grande controvérsia entre as diferenças dos mesmos! Embora possam parecer semelhantes, estes dois métodos diferem no […]
Crepe de Trigo Sarraceno Este é uma receita muito versátil que permite introduzir o trigo sarraceno de uma forma diferente e divertida na alimentação. A mesma […]
Sopa de Miso Ingredientes Legumes a gosto (cenoura, nabo, abóbora, rábano, cebola, alho-francês, bardana, etc.); Miso de cevada não pasteurizado (cerca de 1 clh de […]
Papa de Flocos de Aveia Este prato é uma óptima opção de pequeno-almoço para todas as idades. Este cereal sem glúten permite fazer umas deliciosas papas […]
Pudim de Chia Em pouco minutos podem montar este saudável snack / sobremesa! As sementes de chia inteiras e hidratadas contribuem para um bom trânsito […]
CLIQUE AQUI PARA VER GRATUITAMENTE O VIDEO DA RECEITA DO CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL E SAUDÁVEL Esta simples receita permite facilmente substituir […]
Creme Terapêutico de Kuzu O Kuzu ou Kudzu (Pueraria Lobata) é uma planta medicinal selvagem trepadora com tremenda energia que podem literalmente crescer através de […]