22 de Outubro, 2025

Manteiga de Azeite com Ervas

A tradicional manteiga (de vaca) é um alimento nocivo à saúde por múltiplas razões (hormonas, lactose, caseína, células somáticas, gordura saturada, etc..) As alternativas vegetais comerciais […]
21 de Outubro, 2025

Sopa de Miso

Sopa de Miso   Ingredientes Legumes a gosto (cenoura, nabo, abóbora, rábano, cebola, alho-francês, bardana, etc.); Miso de cevada não pasteurizado (cerca de 1 clh de […]
21 de Outubro, 2025

Papas de Aveia

Papa de Flocos de Aveia Este prato é uma óptima opção de pequeno-almoço para todas as idades. Este cereal sem glúten permite fazer umas deliciosas papas […]
21 de Outubro, 2025

Pudim de Chia

Pudim de Chia   Em pouco minutos podem montar este saudável snack / sobremesa! As sementes de chia inteiras e hidratadas contribuem para um bom trânsito […]
21 de Outubro, 2025

Creme de Kuzu

Creme Terapêutico de Kuzu   O Kuzu ou Kudzu (Pueraria Lobata) é uma planta medicinal selvagem trepadora com tremenda energia que podem literalmente crescer através de […]
8 de Outubro, 2025

Vitamina B12: Guia Completo sobre Deficiência, Sintomas e Suplementação (2025)

  Tempo de leitura: 12 minutos | Atualizado: Outubro 2025 . A vitamina B12 (cobalamina) é um nutriente essencial que mais de 20% da população mundial […]
7 de Outubro, 2025

Está a absorver o magnésio que toma? ou apenas a gastar dinheiro?

Nem todos os magnésios são iguais (e como escolher o ideal) Tomar magnésio não é uma ação uniforme: as diferentes formas de magnésio variam em absorção, […]
5 de Outubro, 2025

Retração Gengival & Periodontite – Naturena Clinical Blends (NCB)

Fórmula clínica para regeneração e proteção gengival   Esta sinergia foi criada para apoiar pacientes com retração gengival avançada, em casos em que as opções clínicas […]