Meditação


Será que meditar é não pensar em nada?
Será que meditar é apenas para relaxar ?
Meditar é apenas focar na respiração?
Só existe um tipo de Meditação?
Posso meditar enquanto faço outras atividades?
Qual a melhor técnica para meditar?
Devo meditar a ouvir música?
O que é o mantra pessoal?
Como posso começar a meditar hoje?
Quantos níveis de meditação existem?
Quais são os patamares (supra)mentais que posso atingir com a meditação?
Qual é relação da meditação com a intuição?
O que é sadhana? O que é iishvara pranidhana? O que é Dhyan?

Espreite o video abaixo do Dr. André onde são explorados este e muitos mais tópicos sobre a Meditação.

Gostava de saber mais?

 

Inscreva-se neste formulário para ser avisado quando vem um monge à Naturena ensinar gratuitamente o processo de Meditação
FORMULÁRIO AQUI

 

 

Está interessado num curso de aprofundamento de Yoga. (teoria + prática)
O Dr. André dá algumas das aulas deste curso.
Link para o site do curso –  Link para o programa

 

 

Lista de Livros recomendados (alguns podem ser adquiridos na Naturena)
https://publicacoes.anandamarga.pt/
Autobiografia de um Iogue
Jamalpul Years
Advent of a Mystery

 

 

Um dos melhores canais do Youtube onde pode aprender e aprofundar toda a temática da meditação
Link do canal
Video de introdução à meditação (tem legendas em portugues)

Contactos e Marcações